朝ごはんに何を食べたかによって、その日の態度が変わる!?

綾瀬個別指導学院

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一日の食事のなかでもっとも重要と言われている朝食。朝食を抜いてしまうとエネルギーが不足し、集中力が散漫になるのはご存知の人も多いはず。ところが、ドイツのリューベック大学で行われ、米国科学アカデミーの機関誌『Proceedings of the National Academy of Science』に掲載された研究によると、朝食は集中力だけでなく、その人の行動や態度にも影響を与えるという。朝食に食べる炭水化物の割合が多すぎると寛大な心が失われ、よりアグレッシブになる可能性があるのだとか。(ハーパーズ バザー・オンライン)

【引用：Yahoo!ニュース】


7月21日（金）から夏期講習です。