綾瀬進学指導学院 糸井です。
最近、自分で食事を用意する機会が増えたのですが、自炊をしないものでつい食事が偏ってしまいます。
お湯を入れるだけのインスタント系に頼りがちなのですが、野菜や魚も食べなければと考え、冬は寒いのでレンジでチンするだけの野菜スープや、さばの塩焼きなどを食べるようになりました。
今の時代はレンジでチンするだけで食べられるので、とても便利になったと思います。冷食のおかずも重宝しています。
健康のためにもバランスのとれた食生活が大切です。
綾瀬駅東口徒歩２分
個別指導・集団指導・ICT指導の綾瀬進学指導学院
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